Киевлянка Елена Валевская провела эксперимент: в течение четырех недель питалась едой от сервисов доставки. Каждую неделю она выбирала новую доставку, тестировала еду и уровень обслуживания.
Елена назвала четыре причины эксперимента:
Полноценно питаться. Валевская занимается спортом и считает, что он не сочетается с некачественной едой и неполноценным рационом.
Худеть вкусно, красиво и разнообразно.
Лень готовить самой.
Ради разнообразия.
Первая неделя принадлежала доставке Foodex. Уже в первый день Елена похвалила сервис: «Доставка — точно в оговоренное время. Упаковка — термосумка, каждая порция отдельно, красивая одноразовая посуда, бумажка с подробным описанием что где и сколько. На каждой баночке тоже подробная информация. Еда — вкусно и красиво. Особенно порадовал салат, где все листочки свежайшие, даже примятого нет.»
На второй день меню тоже было достойно гурманов — брауни, фрикассе из кролика и салат с кальмарами. Девушка нашла отдельный плюс в таком стиле питания: «что ценно на сегодня — экономия времени. Я не трачу время на поиск еды, выбор и ожидание». Однако отметила, что с учетом занятий спортом калорий было недостаточно, их она восполняла протеиновыми коктейлями. Зато на третий день энергии Елене хватило и без дополнительных пополнений. А на четвертый она кратко резюмировала: «к порциям привыкла. Кушать не хочется. Энергии много. Продолжаю с удовольствием.»
Нажмите на фотогалерею, чтобы лучше рассмотреть
[gallery:30102]Итоги первой недели Елена подвела так:
Плюсы:
нереальная экономия времени. На походы в магазины, на придумывании меню, на готовку, на ее упаковку. На походы в рестораны/кафе, выбор из меню, ожидание. Часа два в день.
Так разнообразно я не кушала никогда.
Свежая, вкусная и красивая еда.
Точное понимание БЖУ и калорийности употребленного позволяет приблизить нужный результат.
Ни одного вопроса к сервису, все четко, вовремя и профессионально.
Минусы:
Недешево.
На вторую неделю выбор пал на сервис доставки Ideal Body. «Эту неделю я решила провести с ребятами, которые профессионально занимаются спортом. Сервис создан на личном опыте и экспериментах с телом и едой. Я подозревала что это не мой путь. Сейчас убеждена — столько мяса я осилить просто не могу. Договорилась с ребятами, что белок уменьшаем, клетчатку увеличиваем. Все-таки удовольствие превыше всего», — отмечает Елена.
Меню разнообразное, например, на второй день привезли форель, запеканку, омлет, говядину, гарниры и салаты. «Старательно ем, сколько могу», — шутит Валевская.
На третий день второй недели возникла сложность: как питаться из судочков, когда приходится посещать мероприятия? «Держусь изо всех сил с печеночкой и салатами. Вокруг 150 человек, с удовольствием уплетающих бургеры. В целом несколько некомфортно тусить со своими судочками при толпе, которая централизованно питается. Еще и подогреть негде», — делится Елена.
Нажмите на фотогалерею, чтобы лучше рассмотреть
[gallery:30103]Эксперимент с этой доставкой продлился пять дней вместо шести (в воскресенье Лена устраивает отдых от заказной пищи): выяснилось, что по выходным еду Ideal Body не доставляют. Вот как их работу подытожила Елена:
Доставка вовремя без опозданий.
Спортсмены заточены на результат, и к еде у них подход такой же. Вкус не важен. Важны БЖУ, калории, клетчатка и прочее.
Еды ну очень много, я не съедала минимум порцию.
Несколько однообразен рацион.
Было необычно много энергии, самочувствие отличное.
Вес стоит.
Затем пришел черед сервиса Granola: «Первый день, и уже нравится — доставка вовремя, еда вкусная, разнообразно, красиво и как-то няшно, что ли». Этот сервис предусматривает пять приемов пищи. «Оказывается, если кушать немного, но часто и с удовольствием — наедаешься гораздо меньшим количеством», — отмечает Елена.
Впервые за две с половиной недели эксперимента привезли суп. «Поесть горячий супчик — прямо кайф. Я понимаю, что там фудкост копейки, гораздо сложнее его транспортировать, но вот сегодня отлично зашел. Вес начал двигаться в правильную сторону, что не может не радовать», — поделилась девушка. И отметила, что уже начала привыкать к пакетикам, баночкам и судочкам.
Нажмите на фотогалерею, чтобы лучше рассмотреть
[gallery:30104]И итоги недели с Granola:
Плюсы:
Доставка вовремя.
Вкусно, красиво, продукты свежие, два раза в меню было даже любимое авокадо.
Супы есть в меню (иногда хочется)
Стоимость.
Минусы:
Привозят еду в бумажных пакетах. Для зимы и межсезонья удобно, а вот для лета непонятно. В машине за час все испортится.
Четвертую неделю Елена провела с доставкой Podoba. «Сегодня мне было весь день вкусно. Очень понравилась посуда ребят — что-то вроде очень плотного картона, не пластик», — таким был отзыв по итогам первого дня. На второй день девушка отметила, что 1200 килокалорий в день маловато и рассказала, что на ужин опять была рыба — зато вкусная. Шестой день принес сюрприз: «Поняла, что безумно соскучилась за острой едой. Все разнообразие вкусов не заменит мне пикантность. И о чудо! — приехал салат с острой заправкой!».
Нажмите на фотогалерею, чтобы лучше рассмотреть
[gallery:30105]Отдельного итога по доставке Podoba нет, потому что пришло время сравнить все сервисы и сделать выводы по результатам эксперимента. Но перед этим Елена опубликовала общее наблюдение, связанное с изменением режима питания: «Самый главный, но неочевидный вывод на финишной прямой — самочувствие от регулярного и качественного питания заметно улучшается. Когда нет качелей «забыла поесть» и «обожралась на ночь», когда соблюдается питьевой режим, в идеале еще спорт и сон. Изменения настолько мелкие и постепенные, что сравнить промежуточные результаты невозможно. Только как было до и как сейчас».
Итак, что Елена Валевская отметила по итогам эксперимента?
О компаниях:
Логистика
Больше всего девушка переживала, что доставка будет не вовремя. В итоге этот пункт всеми компаниями выполнен идеально.
Выбор компании
Очень важно в самом начале не полениться и узнать максимум о компании. Елена признает, что поленилась, в итоге вторую неделю провела в страданиях.
Посуда
Пластик, фольга, картон. Самый эстетичный вид — у последнего.
Стоимость
Кроме собственно продуктов, в сервисах доставки еды следует учитывать неочевидные штуки: сумки, в которых привозят еду, люди, которые корректно спрашивают, все ли понравилось, курьеры. Елена отмечает: сервис — это то, что действительно важно.
Личные выводы:
Время
Экономит вагон времени. И не только на готовку и походы по магазинам, но также и на выбор что есть, как приготовить и так далее.
Силы
Я не люблю готовить, поэтому для меня этот пункт важен
Деньги
Посчитав затраты на магазин + ресторан за аналогичный период я вышла примерно на ту же сумму. Может, на 20% меньше.
Субъективный рейтинг Елены выглядит так:
1. FoodEx
2. Granola
3. Podoba
4. Idealbody.
Читайте также: В своей тарелке. Необычная посуда от украинских мастеров;
6 правил для новичка в спортзале;
«Круасанька»: как 10-летняя Саша зарабатывает на круассанах;
Что в коробочке? Еда, трусы и комиксы — выбираем сюрприз.
Подписывайтесь на нас в 
, читайте в 
, следите в 
и загляните в 
.
